Gästeführung: Stressbewältigung Yoga und Qi Gong in der Steller Heide

In der heutigen schnelllebigen Welt leiden immer mehr Menschen unter den Auswirkungen von Stress. Die ständige Anspannung und der Druck im Alltag führen zu Erschöpfung und Schlaflosigkeit. In dem schönen Landschaftsschutzgebietes der Steller Heide zeigt die Gästeführung Stuhr Wege auf, wie man aus diesem Hamsterrad entkommen kann. Die beiden Methoden Yoga und Qi-Gong, sowie die bewusste Wahrnehmung der Natur bieten eine perfekte Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Diese Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen und Körper sowie Geist zu stärken. Somit tut man etwas für sich selbst, kommt zur Ruhe und tankt neue Energie für den Alltag.

Anmeldung bis zum 29.05.2026 unter gaestefuehrung-stuhr@web.de
Treffpunkt: Waldparkplatz Steller Heide
Organisation: Astrid Vogel-Höpker und Beate Witzke-Azzarello