TGO Seminar: "Resilienztraining"

❗Seminare im TGO❗

Sie sind permanent starken beruflichen oder privaten Belastungen😞 ausgesetzt? Sie sind öfter unkonzentriert und bemerken, dass Ihre Leistungsfähigkeit nachlässt?😴 Sie fühlen sich häufiger erschöpft😰 und haben keine Power mehr? Ihr Körper meldet sich mit Symptomen? 🤧😷Sie möchten vertraulich nach „gesunden Lösungen“ Ausschau halten, um mehr Energie und Zufriedenheit für Ihren Alltag zu bekommen? Sie möchten nicht in einen Burnout🔥 hineingeraten und präventiv etwas dagegen tun?
Wenn Sie einige Fragen mit JA beantwortet haben, dann gehören Sie auf jeden Fall zur Zielgruppe, für die dieses Resilienztraining angeboten wird.
Resilienz ist die psychische und mentale Widerstandskraft, die Menschen und Systeme benötigen, um Belastungen, Stress, Krisen und Rückschläge meistern zu können und gesund zu bleiben.

Inhalte📝:

👉 Was genau ist Resilienz und wie kann sie entwickelt werden?
👉 Die acht Wege der Resilienz
👉 Innere Antreiber und Selbstwerträuber identifizieren
👉 Kognitive Umstrukturierung dysfunktionaler Glaubenssätze
👉 Das Energiefass füllen
👉 Achtsamkeit: Im Hier und Jetzt bleiben
👉 Burnout: Medizinische & psychologische Grundlagen
👉 Techniken zur Emotionsregulierung und zur körperlichen und mentalen Entspannung

Referent🤵
Dipl.- Ing. Hans Wilkens, Jaderberg, ist Stress-Coach und seit über 20 Jahren Trainer für Selbstmanagement, Resilienz und
Qi Gong, Mental-Coach und Work Health Balance-Coach🥋 für systemische Kurzzeit-Konzepte.

Kosten💶:
👉 259,00 € zzgl. MwSt. für externe Firmen
👉 25% Rabatt! für Mieter m/w des TGO 194,00 € zzgl. MwSt.

In den Seminargebühren sind folgende Leistungen enthalten:
👉 Handout📒
👉 Teilnahmebestätigung📜
👉 Mittagessen🥗 im Bistro „Das Curie“ und Getränke🥃


➡ Anmeldungen nehmen wir gerne über unsere Webseite🖥, per E-mail📩 unter veranstaltungen@tgo-online.de, telefonisch☎ unter 0441-36 116 110 oder per Fax🖨: 0441-36 116 109 entgegen.
Ansprechpartnerin ist Sylke Kleiner🙋‍♀️

Nach der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung

Infos

Quelle: Facebook
Link: https://www.facebook.com/even…
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