Autogenes Training für Frauen

Mit Autogenem Training nutzen Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst - ganz ohne weitere Hilfsmittel. Es ist eine bewährte Methode, die uns zu Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt. Sie wird in diesem Kurs durch verschiedene Atem- und Kurzentspannungstechniken ergänzt. Somit haben wir in herausfordernden Situationen passende Methoden zur Hand um unser körperliches und seelisches Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Der Kurs wird von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.

Montags, 19.10. - 07.12.2026 in der Zeit von 19:15 bis 20:15 Uhr

Anmeldung: erforderlich
Kontakt: Kontakt@BirgitWrede.de
Gebühr: 100,00 €

Veranstaltungsort: Gleichstellungstreffpunkt Sie(h)da, Jupiterstraße 1, 28816 Stuhr-Brinkum