Engagement braucht Grenzen. Mentale Gesundheit im Ehrenamt

Wer sich ehrenamtlich engagiert, möchte etwas bewegen und für andere da sein. Dabei können die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund geraten. Somit kann ein Ehrenamt nicht nur bereichernd sein, sondern engagierte Personen auch an ihre Grenzen bringen. Die Fähigkeit, eigene Grenzen zu erkennen und im Team zu kommunizieren, hilft, Überlastung vorzubeugen und langfristig engagiert zu bleiben.

Daher lädt die Freiwilligenagentur Lilienthal e.V. in diesem 1,5-stündigen Workshop mit Jesmmy Gemio Beltrán am 05. November um 18 Uhr im Conrad-Naber-Haus, Klosterstr. 23 dazu ein, die eigenen Grenzen bewusster wahrzunehmen und Wege zu entdecken, sie klar und respektvoll auszudrücken. Praktische Übungen und Impulse aus der Kommunikationspsychologie unterstützen dabei, das Gelernte in den Alltag zu integrieren.

Kostenlos, um eine Spende wird gebeten. Anmeldungen per E-Mail an info@freiwilligenagentur-lilienthal.de oder telefonisch unter 04298-2797630.