Sport
Sonntag, 27. September 2026
10:00 Uhr · Ende 13:00 Uhr
FaszienStretch für entspannte Schultern und Nacken - Workshop
Beschreibung
Die Faszien - unser Bindegewebe - beeinflussen maßgeblich unsere Beweglichkeit und unseren körperlichen Zustand. Stress oder ungünstige körperliche Belastungen können zum Verhärten und Verkleben der Faszien führen, diese wiederum haben häufig Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zur Folge. Über das Dehnen der myofaszialen Verbindungen von Becken, Wirbelsäule und Schultergürtel können diese Verspannungen gelöst werden. Bitte Matte, Decke, Socken für die Entspannung mitbringen und wenn vorhanden 2 Tennisbälle.
Katrin Jahnke, Yogalehrerin
Brettmannhaus, Mühlenstraße 26, Stuckenborstel
Sonntag, 27.09.2026, 10.00 – 13.00 Uhr
4 Ustd.: 17,20 €
Details
- Veranstalter
- Volkshochschule Rotenburg (Wümme)
- Rubrik
- Sport · Yoga KI-klassifiziert (hohe Konfidenz)
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