Open Hands - Berührungen

In jedem Menschen wirken regulative Kräfte – eine innere, alte Weisheit, die heute auch von der modernen Wissenschaft bestätigt wird. „Open Hands“ lädt in einer leichten, alltagstauglichen Weise dazu ein, sich dieser inneren Ressource zu öffnen – einer Kraft, die Körper, Geist und Seele berührt, ordnet und stärkt. Aktuelle, wissenswerte Erkenntnisse aus der Forschung bereichern den Kurs.
Im Mittelpunkt dieser Bildungszeit steht die Körperarbeit: das Erleben der ganzheitlich wirkenden Kraft von Berührungen nach dem „Open Hands“-Konzept – im Sitzen und Liegen, bei sich selbst und im achtsamen Miteinander. Verschiedene Atem- und Körperwahrnehmungsübungen können ausprobiert und eingeübt werden – leicht
umsetzbar und nachhaltig wirksam im (Berufs-) Alltag. Dabei laden sie ein, dem Atem zu folgen, sich selbst zu spüren und Freude wie Herzensweisheit zu entfalten.
Zeiten der Stille, der inneren Sammlung und des Erfahrungsaustauschs in der Gruppe sind fester Bestandteil. Auch Zeiten am Meer laden ein, tief durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Diese Bildungszeit richtet sich an Menschen, die bereits einen "Open Hands"-Einführungskurs besucht haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, wo Sie den Einführungskurs absolviert haben.