sage & schreibe – Journaling-Workshop

Was dich erwartet:
Lerne Journaling-Techniken kennen
Such die passende Journaling-Methode für dich heraus: Wir lernen, Journaling zu klassifizieren
Zeit zum Ausprobieren: Wir werden am Ende zehn verschiedene Journaling-Methoden kennenlernen
einen angeleiteten Rahmen in einer kleinen Gruppe
inklusive Material, Workbook, Getränke & Snacks

Vorteile von Journaling:
Stressabbau und emotionale Verarbeitung
Klarheit über Gedanken, Ziele und Muster
Kreativität und Selbstreflexion werden gefördert
Motivation und Selbstorganisation